jakie s

witam mam diete i chodze na silownie ale waga spadla kolo 2 kilo powiedcie moze jakies suplementy?? jak tak to jakie polecicie waga-100 wzrost-186

Jak w temacie mam zamiar biegać żeby zrobić kondyche. I mam pytanie jak biegać, jakie interwały, dystanse, czasy??

Witam, jakie buty są najlepsze dla bramkarza (piłka ręczna) oraz gdzie mogę je zakupić. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam chciałem zapytac o opinie i dośwoadczenia jakie macie po zjedzeniu;Dtej odzywy ,nada sie na piłke nożną??

17lat 180cm 84kg jakie odzywki będą najlepsza na rzeźbę??? do 150/200zl

Witam! Waże 82kg.Mam 15 lat ćwicze juz od pół roku mam dietke, jakieś tam efekty widać i chciałem sie spytać czy mogę dorzucić sobie jakieś suplementy?(jak tak to jakie).czy moze jeszcze poczekać?

jaka jesr roznica miedzy wioslowaniem wasko i szeroko? na jakie partie miesnowe sa zaangazowane?

Jakie ochraniacze na piszczele-stopy polecacie do 200zł możecie podesłać linki?

Cześć Panowie leci prop 100mg e2d jakie rady ? Dostinex mam symex /SFD/2018/2/12/1c603df8ce5441ba914e8ee402846a85.jpg

Witam...możecie mi doradzić jaki trening najlepszy jest dla juniora??tzn jakie cwiczenia robić na konkretne partie mięśni i w jakiej kolejności...z góry dziękuje...

Witam Mam pytanie jakie miesnie zaangazowane sa w rzut piłka reczna (oczywiscie przy zachowaniu idealnej techniki)

Czy w wyliczeniu kalorii na redukcje musze uwzglednic trening czy tylko obliczyc jakie mam zapotrzebowanie na dobe bez treningu i odjac 500kcal???

witam, cykl na boldzie: 1-10 200mg Jak sie po tym odblokować? w podwieszonych czytalem ze odblok ma trwać 3 tyg, 17-21 dni po ostatniej iniekcji. Jakie dawki i czego?

Witam wszystkich szukam dosc dobrej i taniej diety na schudniecie (taniej poniewaz nie ma kasy na jakies potrawy z kosmosu). Jakie cwiczenia stosowac? pozdrawiam z gory dzieki

ma takie pytanie do tych którzy zdawali test spawności w Katowicach, bo słyszałam że tam ślizgo jest na sali i jakie buty tam się sprawdzają najlepiej, żeby nie tracić dużo czasu??

Naczytałem się jakie to ważne jest rozciąganie po treningu siłowym itp. i chciałbym się dowiedzieć ile czasu poświęcić na rozciąganie trenowanego mięśnia.

witam wszytkich mam do was pytanko jakie ma działanie ten specyfik Muscle NITRO firmy Champion Nutrition i czy ta firma ma dobrej jakosci odzywki moze ktos stosował

Witam Mam takie pytanko..jak pompuje sie te mięsnie,jak taki trening wygląda i jakie ma efekty? Z góry dzięki.. :)

Witam która kreatyna jest lepsza? "Creatine Xplode" Firmy Olimp czy Olimp CREATINE MEGA CAPS i przez ile brać kreatynę i jakie robić tzw "odstępy" i czy brać wtedy BCAA?

Jakie polecacie białko pobudzające najbardziej produkcje hormonu wzrostu GH? Które Ma najwięcej argininy?